घुटनों के दर्द के लिए कौन सा फल खाना चाहिए?

फल (Fruits)
संतरा, नींबू, स्ट्रॉबेरी, चेरी आदि ऐसे फल हैं जिनमें लाइकोपीन और विटामिन सी जैसे तत्व पाए जाते हैं जो घुटनों की सूजन को कम करते हैं.